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欧博电脑版下载:45岁过后,你的身体这3处越“软”,说明寿命可能会越长

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分类:健康

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等45岁过后,我们的人生也算过了一半,这个知天命的年龄段,不管前半生是富贵还是平凡,都也转眼云烟。这个上有老要照顾,下有小要抚养的年龄,我们开始感叹时光易逝,感觉每天都很短暂。有时候会感觉青春还是昨天的事情,而年龄却不饶人。

45岁后,我们的身体也处于急速衰老的时候,会面对各种各样的疾病问题,这个时候健康才是最大的财富。

45岁过后,你的身体这3处越“软”,说明寿命可能会越长,说明你与长寿有缘!

一、颈椎软

上班族的人生活我们都知道,长时间地在电脑前久坐,午休的时候就趴在桌子上睡会。这种生活节奏,也容易给身体的健康造成冲击,很容易造成颈椎异常。一个健康的颈椎是向前凸的,若是经常的久坐或者趴着睡,很可能让颈椎的弯曲度改变,那么一旦颈椎变直,很多颈椎病也会产生。很多上班族的状态还不如一个60岁的老奶奶,因为患颈椎病的年轻人正在变多。

对策:人在45岁后,更要注重颈椎的健康。上班族可以在工作一个小时左右,起身活动一下颈椎,这样可以缓解颈椎疲劳的问题,尽量减少一个姿势玩手机,多出门走动走动,有助于颈椎的健康。

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二、肝脏软

一个健康的肝脏是柔软的,还感觉很有弹性。但是肝脏变硬后,就会导致肝细胞坏死,这样会影响我们的肝脏健康。肝脏作为我们的重要器官,可以帮助排毒,还负责藏血,一旦有了问题,那么体内便会毒素堆积,很容易导致气血淤积,导致身体的其他器官也被影响,所以保护肝脏,也是避免身体其他器官生病。

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对策:少熬夜,少喝酒,避免肝脏损伤严重。在日常生活中,可以多喝一些养肝的茶,比如菊花决明子茶,这种茶具有修复肝细胞的作用,还能提高我们身体的肝功能,帮助肝脏更快的代谢和排毒,百利而无一害。因此,在平时可以每天喝上几杯,肝脏慢慢变软,减少肝硬化,对身体来说再好不过。

菊花:修复肝细胞,解肝毒、平肝阳;

决明子:益肝明目,帮助清肝火;

牛蒡根:有助于肝毒排出,从而起到保护肝脏的作用;

金银花:温补肝脏,有助于清热解毒;

蒲公英:治肝热,消肿利尿。

将以上几种搭配,可谓是养肝四君子。45岁后,多喝一些护肝茶,我们的肝脏慢慢变软了,肝硬化现象也会减少,有益于肝脏的健康。

三、血管软

人一过45岁,血管也开始急速的衰老,尤其是动脉粥样硬化现象更是层出不穷。特别容易造成血液稠,导致血管通道开始又硬又窄,这个阶段一不注意,就会变成血管堵塞,容易引发各种血管的疾病,那么45岁后,正是血管疾病最容易爆发的时间。

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